Handicap et âge

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Un Mobafriend demande :

Handicap et âge

Bonjour, mon mari est tétraplégique incomplet (il a l'usage modéré de ses bras et mains), nous avons aujourd'hui la soixantaine et il a l'impression de perdre en force et en muscles, d'être plus douloureux partout ou il "sent". Nous aurions souhaité discuté avec des personnes dans une situation de handicap similaire dans sa tranche d'âge ou plus âgés pour voir si ces faits sont semblables chez d'autres, ce que les personnes ont éventuellement trouvé comme solutions, comme traitement préventif ou curatif. Merci d'avance. Prenez soin de vous. Sylvie


il y a 7 mois

France entière

Bonjour SylvieBrice6dff,

J'ai parlé de votre message à un ami qui m'a promis de vous répondre dans la semaine qui arrive. Il est dans une situation similaire à celle de votre mari. Il apportera des hypothèses intéressantes issues de sa situation ...

D'ici là, je vous souhaite un très bon w end pascal.
Bonne soirée.

il y a 7 mois

Bonjour,
je pense être dans une situation proche de votre mari mais légèrement plus jeune :-)
je pense que nous sommes comme tout le monde confrontés à la perte de tonus musculaire avec l'âge. Les préconisations habituelles sont centrées sur le maintien d'une activité physique ce qui n'est pas toujours évident chez nous.
la baisse d'activité physique engendre une diminution du tonus musculaire et une augmentation des effets négatifs des mauvaises positions en particulier au fauteuil. Tout cela accentue les courbatures, problèmes articulaires, ligamentaires, vertébraux et les fameuses contractures musculaires... de mon côté j'ai un super kiné ostéopathe que je vois une fois par semaine. Mobilisation, étirements et "manipulations" pour relâcher les contraintes et prévenir les tendinites, courbatures et autres plaisirs.
peut être devrait il trouver un kiné plus "adapté"; augmenter le nombre de séances, faire venir un "technicien matériel médical" pour vérifier l'adéquation de son fauteuil avec sa situation (positionnement, dossier, coussin...) et peut être jeter un coup d'oeil au matelas car certaines positions "vicieuses" prises la nuit peuvent engendrer des douleurs une fois assis.
J'ai aussi toujours sous la main un Syntholkiné Roll-on... ça masse et apaise les douleurs musculaires...
personnellement j'ai noté que la "baignade" apaisé mes contractures musculaires. si cela existe près de chez vous peut être tester la balnéothérapie en kiné.
revoir aussi avec votre médecin les dosages de médicaments anti spasticité qui pourraient peut être à trop forte dose provoquer un relâchement trop important de certains muscles et provoquer des douleurs (hanche, colonne vertébrale). Peut être aussi lui demander de faire quelques examens de contrôle (scanner, radio, prise de sang) pour trouver l'origine de ces douleurs.
c'est une synthèse un peu rapide mais nous pourrons continuer nos échanges si vous le souhaitez.
bon courage à vous deux
François

il y a 6 mois

Un immense merci à tous les deux Playadelsol et François pour vos messages en réponse, c'est vraiment super à vous de nous avoir tous deux accordé un peu de votre temps.
Je suis désolée de notre temps de réponse, je pensais avoir des alertes en cas de messages, et n'étant pas habitué à ce réseau, j'ai omis d'y aller voir régulièrement, mille excuses.
François, mon mari va vous répondre directement à partir de mon compte ici, ça sera plus simple et probablement plus explicite si c'est lui qui le fait.
Encore un grand merci.
Prenez soin de vous.
Sylvie

il y a 6 mois

Bonjour à Tous

Merci avant tout d'avoir pris le temps de participer et si mon intervention n'est qu'aujourd'hui, je vous prie de m'en excuser… j'avais perdu le fil !!

Merci à François, qui a bien cerné le soucis.
Mais si nous sommes tous handicapés, noue sommes aussi tous différents hélas !
Je veux dire par là que nous avons au quotidien, chacun/chacune notre propre routine, avec une base saine, bien manger/bien boire, des temps de repos, de l'activité… etc etc…
Mais à la vue de nos différences propres c'est hélas à peu près tout ce qu'on peut s'échanger… Ensuite, comme pour tout aujourd'hui, adaptation reste le maitre mot !
Donc oui, je perds certainement du muscle, et pas seulement :-(, je bouge autant que possible selon la forme du moment… mais je n'ai plus 20a !!! Cela me navre mais toute l'activité physique possible du monde n'y changera rien.

Merci encore à chacun des participants… Portez vous bien.

Richard

il y a 4 mois

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